苦しみを飲み込むカウンセリング

みなさんこんにちは

カウンセリングで何が起こっているのかと疑問に感じることがあると思います。

カウンセリングの目的は？

どうして効果があるの？

今回はカウンセリングで起こっていることの一つ、「飲み込む」ということについてお話ししたいと思います。

ジャムの選択

みなさん、こんにちは

最近、シーナ・アイエンガー著の「選択の科学」を読んでいます。

医療業界においてインフォームドコンセントがインフォームドチョイスに変化したのは、もうふた昔前ではないでしょうか。

選択の自由が自己肯定感や自己有用感に繋がることが書いてあります。

もちろん、想像通りですよね。

この本の面白いところは、選択肢が多すぎると自由さはなくなる、という部分です。

弱さにサヨナラを

激動の一か月でした。プライベートも仕事も大きな転換を迎え、気持ちを新たにし引き締めていきます。

先日、長崎県の佐世保市にある「ハウステンボスリゾート」に行きました。

HTB｜ハウステンボスリゾート

何とも牧歌的な雰囲気で、異国情緒あふれる景観に安らぎました。

アンブレラストリートを歩いていると、目の前をマーチングバンドが通っていきました。

リニューアルしたプレミアムモルツはきれいな味がする

サントリーのビールと言えばモツル。

三時のおやつと言えば文明堂。

みなさん、こんにちは。

今回は3/14に新発売となった、サントリービールの「ザ・プレミアム・モルツ」を試飲しました。

www.suntory.co.jp

深いコクと華やかな香りは、果たしでどう変わったのでしょうか？

トリドールのコナズ珈琲はパンケーキだけじゃなかった

トリドールと言えば、丸亀製麺。

そんな風に思っていた時期が私にもありました。

もともと株式会社トリドールホールディングスは焼き鳥居酒屋がその出自なのはご存知でしたか？現在では、丸亀製麺が売り上げの9割を占めるとのことですが、経営手腕は見事なもので、コナズ珈琲は並ばないと入店できません。

しかし、運よくすんなり入店できたので、コナズ珈琲の素晴らしさをお伝えしたいと思います。

カウンセリング前で知っておく３つの心構え

みなさん、こんにちは

一人で考え事や悩み事をすると、どうしてもネガティブな方向に考えが行ってしまいがちです。心の悩みを解消したり、これからの人生を豊かにしたりしていくために、カウンセリングを活用する方が増えています。

しかし、カウンセリングを申し込もうと思っても、何について相談したらよいのかわからず、なかなか一歩が踏み出しにくいものです。

少し敷居が高いように感じるカウンセリングを安心して受けるために、どんな準備をしておいたらよいのでしょうか。

よいカウンセラーに出会うための３つのポイント

みなさん、こんにちは

カウンセリングはあなたの人生を豊かにするものです。そのための伴走者であり支援者であるのがカウンセラーです。1人で悩んで闇雲に頑張るよりも、カウンセラーと共に治療を進めると、問題は早く解決するものです。すこしでも疑問に思ったことは直接カウンセラーに尋ねてみることを忘れないようにしましょう。悩みの解決のためにカウンセリングを受けるのに、カウンセラーで悩んでしまっては本末転倒ですからね。

「あなたの感情」

「カウンセラーのことば」

「カウンセリングの主役」

この三点に注意して、いいカウンセラーを探してみて下さい。

詳しく説明します。